与心相约，从新启航。近日，我校管理学院“幸福讲坛”第二期暨“伴你成长”管理学院2021级新生入学教育活动之心灵成长课在主楼群3号楼大报告厅开讲。本次讲座邀请思想政治理论教研部杨苏平副教授主讲。值得一提的是，杨苏平为军事学博士，服役期间，历任军事院校硕士研究生导师，教研室副主任、主任，长期从事军事教育训练心理学方向的研究。
 

 

　　以科普动画开启堪称“心灵体操”的讲座，新生们在杨苏平的引领下，规范认识了抑郁症、双相情感障碍、睡眠障碍、强迫症、进食障碍、焦虑障碍等常见的心理疾病。杨苏平通过有趣的图片测试向大家介绍心理适应的两种形态，即主动适应和被动适应。而后，他选取了发生在同学们身边的典型案例，分析适应人群和不适应人群在生活中的表现，描摹当前大学生群体的普遍心态。

 

　　展示现状，剖析原因，提供方法，讲座内容生动，方式新颖。杨苏平以多样化的阐释方式，让同学们对大学生心理适应有了更为全面的认识。

 

　　“学会求知，学会做事，学会共处，学会发展。”这是联合国教科文组织提出的教育四大支柱，基于此，杨苏平从学习、行动、个性三个方面总结了三句话送给所有新生——第一，把学习作为自己的乐趣，树立终生学习的目标，止于至善。第二，适合你的才是最好的，培养一种积极的行为习惯，做一个自律的人，有合理的目标，以内部动机自我奖励，容许失败但坚持不断尝试。第三，思想可以复杂，但生活应当简单，不盲目攀比，不浮夸虚荣，不盲从，以开放的心态积极行动，提升自我素质，在活动中塑造自我。

 

　　电子商务专业2021级学子郑梦欣在聆听讲座后表示：“本次讲座意义深刻，一定程度上可以帮助我们敞开心扉，有效引导我们积极面对问题。”她说，自己也从讲座中收获了处理负面情绪和规划大学生活的一些专业建议。

 

　　据悉，“幸福讲坛”系管理学院幸福辅导中心系列活动之一，该中心旨在帮助同学们更好地面对和解决心理困惑，提升在校师生的幸福感，为在校大学生的身心健康和职业生涯规划提供咨询和辅导服务。

 

　　编辑：传媒中心 陈巧恩