心向暖阳，逐光成长。12月3日，我校第八届心理知识竞赛决赛在经管大楼301教室举办。本次竞赛由学工部、团委主办，心理健康服务中心承办，旨在寓知识于竞赛，提升同学们的心理素养。

　　在必答题、抢答题、转盘题和闯关题的基础流程上，决赛增加了趣味卡牌、阶梯式闯关，以及与观众互动环节，整个比赛过程既紧张又充满趣味。

　　经过激烈角逐，最终，胡梓涵同学斩获一等奖，黄子悦、张馨怡同学荣获二等奖，刘佳涵、刘孜睿、周翊涵三位同学获得三等奖。心理健康服务中心心理咨询师谢天麒、黄琨为获奖者颁发奖状。

　　“作为观众，我在充满趣味的过程中学习了情绪管理、人际沟通等实用的心理知识。”法学院2024级学子冯锦元观看了决赛，他说，这种学习方式比背书愉快多了。

　　人文与传播学院2023级学子李筝是选手之一，她分享了参赛体会，“我之前是心理委员，因此也掌握了基本的心理知识，这帮助我顺利走到决赛。”李筝说，心理知识竞赛是个很好的活动，能让更多的人了解心理知识，并找到解决心理问题的方法。

　　健康的心理素质是大学生素质教育的重要基石。据谢天麒老师介绍，通过以往实际咨询的案例，他们发现很多同学缺乏对心理健康问题的基本认知，不仅难以意识到自己的情绪或生理困扰属于心理问题范畴，甚至会误以为是性格或习惯问题并深陷困扰。因此，他强调，活动本身只是一种载体和形式，最终目标是通过竞赛这种直观、互动性强的方式，向同学们传递心理健康知识，帮助同学们意识到问题所在，并找到解决方法。

[编辑：陈巧恩]
[校对：王小磊 甘丽红 樊雨昕]
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