“我们无法预测风的方向，但能把控好自己。”9月16日，在主楼群3号楼大报告厅，乘风破浪的姐姐来了！奥运冠军卢云秀受邀为“嘉园”师生上了一堂特别的体育课。活动设置故事分享、趣味互动、面对面访谈等环节，卢云秀解码中华体育精神，带领 “嘉园” 学子感悟拼搏奋斗的力量。

　　本次活动由学工部、团委主办，系我校2026年新生“五育”成长系列公开课之体育专场。副院长雷锐生与我校龙舟队、桨板协会学生代表及2026级新生代表共同参与。活动由院长助理、学工部部长、团委书记姚祖婵主持。

　　雷锐生在致辞中表示，体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想，是“五育并举”不可或缺的重要一环。结合卢云秀健将的夺冠之路，雷锐生勉励新生汲取三种成长力量：一是“逆风不弃”的韧性，跌倒后依然选择站起来；二是“十年磨一剑”的定力，找到方向后心无旁骛地深耕；三是“把控自己”的智慧，在不确定中稳住心态、选择和行动。

　　13岁从田径转向帆板运动；初入省队曾因身形瘦小不被看好；初次参赛拿到倒数名次，一度萌生退队念头……卢云秀在分享中，将自己从漳州海边姑娘成长为东京奥运会帆船女子帆板RS：X级冠军的经历娓娓道来。

　　“不必把它讲得那么大，只是想着，我要完成好这个事情。”卢云秀把艰苦奋斗“简单化”，她回想起10多年前，自己第一次在国际赛场上看着国旗升起、听着国歌奏响时，不受控制地落泪的情形。她说，真切感受到国家强盛带来的底气，也明白了，每一个普通人做好本职工作，就是在为中国梦贡献力量。

　　今年3月，卢云秀转型担任领队，从被保障的运动员变成服务队员的保障者。“本普通人，曾辉煌，再辉煌，需重做普通人。”她引用心理导师的话，表示目前的自己最想做的是，把经验传给后辈，踏实做好每一件普通小事。她激励青年学子们：“人生就像一场航行，有顺风也有逆风；真正的航海家，不会因为风浪放弃出港。把稳舵、扬起帆、向前看，属于每个人的彼岸，就在前方。”

　　在互动问答环节，青年学子们踊跃举手，向奥运冠军倾诉大学生活的迷茫与困惑。譬如，漫长重复训练如何对抗倦怠内耗？卢云秀告诉大家，要拥有屏蔽力，懂得过滤无效信息，把有限注意力聚焦在当下目标。谈及计划被打乱、看不清未来等问题，她分享备赛习惯：提前预想风险、做好应对预案，遇事不慌，从容应变；也有同学提到，如何看待失败？她说：“不必畏惧失败，每一次失利都是经验积累，人生漫长，不要被一次结果定义。”

　　大海有风，青春有浪。卢云秀的逐浪故事为青年学子们打开了看待成长的全新视角。现场还精心安排了“绳结密码”实操互动环节，师生们跟着奥运冠军，通过小小的绳结，感受帆船运动的独特魅力。

　　随后，特别体育课从室内转向户外水域。奥运冠军卢云秀及教练团队为同学们带来一堂水上实践课。从桨板核心技巧到落水自救要领，卢云秀手把手护航青年学子们乘风破浪，尽享水上运动的独特魅力。

　　本次体育专场公开课，是我校“五育并举”育人实践的生动载体。奥运冠军的分享，让乘风破浪的体育精神化为同学们可感悟、可践行的成长力量。人文与传播学院2026级新生陈一谈到，冠军光环背后是汗水与磨难，成功并非一蹴而就。她将学习运动员不畏挫折的精神，敢于迎接挑战，沉下心来学习，以坚持奔赴理想。

[编辑：陈巧恩]
[校对：王小磊 甘丽红 樊雨昕]
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